Sommario:
- Determina il motivo dei suoi sospettii
- Non chiamare le sue preoccupazioni un peso 2
- Trova un modo per calmarla 3
- Non dare un ultimatum 4
Video: Quattro Modi MIGLIORI Per Affrontare La Gelosia Del Tuo Partner
2024 Autore: Miles Ford | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:09
La gelosia è un sentimento che può trasformare l'amore in un incubo. La ragazza guarda il tuo telefono con sospetto quando sente il suono di un messaggio in arrivo; ti guarda ad una festa in ufficio quando chiacchieri con un collega; chiama spesso se passi la serata con gli amici. Non ti ha mai sorpreso a barare, ma continua a comportarsi come un paranoico e inizia a sembrare che tu sia monitorato 24 ore su 24.
Il contenuto dell'articolo
- 1 Determina il motivo dei suoi sospetti
- 2 Non chiamare le sue preoccupazioni un peso
- 3 Trova un modo per calmarla
- 4 Non dare un ultimatum
Vi amate e non sapete come discutere della sua gelosia. La conversazione non finirà bene se ricorri ad accuse, costringendo il tuo partner a difendersi. Ciò ferirà i sentimenti di insicurezza e aggraverà le sue paure. Prova alcune cose che possono aiutarti ad affrontare la gelosia della persona amata e a capire la psicologia della gelosia in quanto tale.
Determina il motivo dei suoi sospettii
Evita accuse generalizzate come "Sei troppo geloso. Devi superare le tue paure in una relazione ". Sembra un attacco, dal quale la ragazza si sentirà ancora più vulnerabile. Invece, scopri esattamente quali azioni la rendono gelosa.
È preoccupata che tu esca ancora con il tuo ex o è nervosa quando esci a bere con gli amici senza di lei? Se capisci il motivo di ciò che scatena la sua reazione emotiva, puoi trovare argomenti che possono convincere il tuo partner che i sospetti sono infondati. Ma assicurati di farlo con calma usando esempi specifici.
Qualsiasi persona normale può sentirsi gelosa in quelle circostanze, ammettilo: “Capisco che la mia amicizia con la mia ex ragazza ti renda ansiosa. Chiunque sarebbe geloso se tu lo fossi. Per favore, dammi l'opportunità di spiegare perché questo non è un problema. Sii onesto con lei, questo creerà un'atmosfera di fiducia per il resto della conversazione e ti aiuterà a trovare una soluzione insieme.
Non chiamare le sue preoccupazioni un peso 2
Se senti una tale indignazione: “Senza la tua gelosia, non posso nemmeno rispondere con calma alla mia email. Mi fa impazzire quando cerchi di leggere sopra le mie spalle! Qual è il tuo problema?”- questo porta a inganni emotivi, che spesso si concludono con un litigio, lacrime, risentimento. Un approccio molto più piacevole e positivo alla situazione: "Tesoro, non voglio che ti preoccupi della nostra relazione, e mi preoccupa che tu possa sentirti in quel modo. Possiamo parlarne?"
Se una ragazza è eccessivamente gelosa, probabilmente ne soffre lei stessa. È probabile che non le piaccia il suo sospetto, lo mette alla prova solo perché è troppo insicura riguardo alla tua relazione. Tienilo a mente e non parlare della sua gelosia come un ostacolo per te. Certo che lo è, ma per lei è anche un problema. Spiega che ci tieni veramente a lei e che vuoi aiutare perché è il tuo unico amore.
Trova un modo per calmarla 3
I partner sono spesso gelosi perché non si sentono convalidati. Se una ragazza sente la tua preoccupazione, sarà più fiduciosa: “Le tue preoccupazioni ci preoccupano entrambi. La nostra comunicazione telefonica ti aiuterà quando non sono a casa? Posso assicurarti che ti amo e non ti tradisco? Come possiamo creare fiducia in una relazione? Sono pronto a lavorarci, vero? Potresti pensare che queste parole indichino che stai seguendo l'esempio del tuo amico. Ma la convincerà dei tuoi sentimenti e ridurrà il livello di insicurezza.
Probabilmente ci sono fonti più profonde dietro la sua gelosia e questo è qualcosa che deve essere affrontato insieme. Avere un dialogo onesto, decidere su cosa sei disposto a lavorare per alleviare la sua gelosia. Potrebbero esserci azioni comuni minori o azioni serie che allevieranno i suoi sentimenti di insicurezza. Per aiutarla a rilassarsi, portala con te la prossima volta che incontri la tua ex ragazza per dimostrare che non c'è attrazione, la relazione è assolutamente amichevole. Dai al tuo partner l'opportunità di verificarlo.
Non dare un ultimatum 4
Anche nei momenti di estrema irritazione, non ricorrere a tali intimidazioni: "Se continui a comportarti come una donna pazza e gelosa, ti lascerò", indipendentemente dal fatto che tu abbia tali pensieri o meno. Se la sua paranoia rende la relazione davvero difficile, è tempo di considerare altre opzioni. Forse la terapia di coppia o sessioni individuali con uno psicologo per la tua ragazza ti aiuteranno.
La separazione è l'ultima risorsa. Lascia che questo pensiero vada in giro nella tua testa, ma non esprimerlo o minacciarlo nella speranza che il tuo amico diventi meno geloso. Non funziona mai come previsto, ma fa solo prendere dal panico al partner ancora più di prima. Gli ultimatum trasformano la conversazione in un brutto dialogo ed entrambi potete dire cose di cui in seguito vi pentirete. Sì, la gelosia può rovinare seriamente una relazione, ma è meglio rimanere calmi e prendere decisioni informate.
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