Cos'è La Misofobia? Quali Sono I Suoi Sintomi E Come Eliminarlo?

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Cos'è La Misofobia? Quali Sono I Suoi Sintomi E Come Eliminarlo?
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Anonim
Misofobia
Misofobia

Molti pericoli spiacevoli sono in agguato per le persone nel mondo moderno. Questi non sono solo criminali per le strade, disastri naturali o la fine del mondo ancora una volta rinviata, ma anche qualcosa di più piccolo e invisibile agli occhi. I microbi sono ovunque dove l'occhio curioso di uno scienziato curioso non cade. Anche sulle superfici più pulite e radiose con la loro impeccabilità, puoi trovare un intero terreno fertile per queste piccole creature malvagie. Pertanto, non sorprende che molte persone siano letteralmente ossessionate dal rendere lo spazio intorno a loro il più sterile possibile. La misofobia è uno dei tipi di malattie che fanno provare ansia a una persona sotto determinati fattori: luoghi sporchi, estranei, possibilità di ammalarsi.

Il contenuto dell'articolo

  • 1 Sintomi allarmanti
  • 2 Reazione ai germi
  • 3 Come tutto inizia
  • 4 Affronta le paure

Come puoi evitare di sentirti a disagio nel vedere le maniglie delle porte in luoghi pubblici? Perché molte persone preferiscono non lasciare le loro case piuttosto che correre il grave pericolo di contrarre una piaga mortale in un minibus affollato? Le risposte a tutte queste domande ti permetteranno di comprendere meglio le cause di una strana fobia, nonché i modi che, se non lo eliminano completamente, ma almeno lo rendono non così spaventoso.

Sintomi di ansia i

Molte persone potrebbero anche non essere consapevoli di avere qualche tipo di problema di salute o mentale. La paura della sporcizia e dei microbi può essere definita una caratteristica psicologica che si manifesta in vari gradi di gradazione. Ciò significa che una persona suonerà semplicemente come una persona troppo pulita, mentre un'altra intimidirà con il desiderio di isolarsi da qualsiasi cosa non disinfettata. Per identificare un problema reale negli altri o in te stesso, devi prestare attenzione ad alcuni dettagli:

Riluttanza a essere in luoghi pubblici. Tutto qui potrebbe non essere così ovvio, perché una persona potrebbe essere solo un introverso a cui non piace stare di fronte a un gran numero di persone. Ma se, se necessario, prendi la metropolitana o vai al supermercato le tue ginocchia iniziano a tremare e compare un attacco di panico, allora dovresti pensare a contattare uno specialista

  • Elaborazione costante dello spazio circostante. Le persone che hanno paura dello sporco portano sempre con sé salviettine antisettiche. Inoltre, possono portare con sé una bottiglia di disinfettante per le mani. A casa, non trascurano mai la pulizia e si sforzano davvero di trasformare la loro casa in un laboratorio. In assenza di disinfezione per molto tempo, provano anche un senso di paura, come se stesse per accadere qualcosa di inevitabilmente brutto.
  • Quasi totale mancanza di contatto fisico. Abbracciare, stringere la mano o baciarsi non sono gesti carini, ma il processo di scambio di germi. Questo è ciò che pensa ogni persona che ha una fobia dei germi. Spesso rimangono soli a causa della loro peculiarità, in quanto non sono in grado di mantenere normali relazioni con tutte le componenti sensoriali.
Paura dello sporco
Paura dello sporco

Paura di scambiare le cose. Anche pagare un acquisto in contanti alla cassa è un grosso rischio. Per non parlare del dare a qualcuno un oggetto personale per un po '. Questo è inaccettabile per chi soffre di misofobia. È molto più facile pagare con moneta elettronica o pagare tutto online. Se arrivi spesso alle stesse conclusioni, questo è un segno piuttosto allarmante

È difficile non ammettere il fatto che lo spazio circostante sia effettivamente pieno di pericoli. Ammalarsi a causa dello starnuto di uno spettatore o contrarre una terribile malattia, solo salutare un amico non è una favola. Tuttavia, la situazione non è così critica, perché la probabilità di tutto ciò non è così grande se non si ha l'abitudine di comunicare a stretto contatto con persone veramente malate e impure.

Risposta microbica 2

Naturalmente, oltre ai sintomi indiretti, ci sono molti altri segni che distinguono le persone che hanno paura dello sporco. Queste non sono solo abitudini quotidiane, ma anche alcuni cambiamenti che si verificano nel corpo alla vista di un sacco della spazzatura strappato o di sedili sporchi sull'autobus. I più comuni sono:

Come sbarazzarsi della paura dello sporco
Come sbarazzarsi della paura dello sporco
  • Battito cardiaco e polso rapidi. Può essere paragonato alla paura di un lancio con il paracadute. Un passo verso l'ignoto, che ipoteticamente comporta un pericolo per la vita. A volte gli indicatori possono quasi andare fuori scala, il che indica una forte fissazione di una persona sulla sua fobia.
  • Mancanza di respiro dal dolore al petto. Immediatamente dopo che il cuore accelera il suo ritmo, la respirazione diventa intermittente, veloce, una sensazione pesante appare proprio nel petto. Tali sentimenti compaiono nelle persone che corrono ad alta velocità per molto tempo e poi si fermano improvvisamente.
  • Vertigini e problemi di stomaco. La reazione è in aumento, aggiungendo nuovi sintomi spiacevoli. La testa può essere molto stordita, inoltre, c'è una sensazione di nausea e un nodulo spiacevole sale alla gola. Se non si interrompe il contatto con l'irritante, sono possibili vomito e perdita di coscienza.
  • Tremante nel corpo. La coordinazione dei movimenti è compromessa, ci sono "contrazioni" degli arti. È difficile per queste persone prendere con calma qualcosa nelle loro mani o fare piccoli lavori.
Cos'è la misofobia
Cos'è la misofobia

Certo, la presenza di una fobia non rende felice una persona, soprattutto se si trova in una fase estrema. Esteriormente, queste persone sembrano estremamente ritirate, turbate o addirittura spaventate. Manifestazioni di ansia e depressione sono praticamente sul viso, perché come vivere in un mondo pieno di terribili microbi e malattie mortali. Se i proprietari di questa paura hanno ancora una famiglia e dei figli, allora sono costantemente perseguitati dalla paura che prima o poi i propri cari prendano una ferita pericolosa. Pertanto, come altre manifestazioni, si osserva iperprotezione, al limite della paranoia.

Come tutto inizia 3

La paura dello sporco e dei germi non nasce da zero. Una persona non può trasformarsi improvvisamente in una pazza pulizia che ha paura anche solo di sedersi su una sedia finché non viene trattata con un antisettico. Le radici del problema spesso si trovano in un passato triste o addirittura nell'infanzia, dove il "paziente" non aveva abbastanza attenzione o amore. Le ragioni principali per la comparsa di una fobia sono:

Trauma psicologico. Può essere un'infanzia difficile, in cui il bambino era circondato da un ambiente sfavorevole per lo sviluppo, quindi, con una brama di purezza assoluta, compensa questa triste esperienza. Alcune vittime di violenza spesso soffrono di questa malattia, come se cercassero di spazzare via l'intero incubo degli shock subiti. In questo caso, hai bisogno di un lungo e delicato lavoro con uno psicologo che ti aiuterà a sbarazzarti di questo disturbo distruttivo

Da dove viene la paura dello sporco
Da dove viene la paura dello sporco
  • Un esempio illustrativo. Se qualcuno vicino a te si è davvero ammalato a causa della scarsa igiene o della comunicazione con persone infette, questo aumenta il rischio di paura irragionevole. La misofobia non è solo un desiderio di pulizia, è un desiderio di rendere sterile il mondo intorno a te. Quando davanti ai tuoi occhi c'è un esempio che mostra quanto sia pericoloso essere frivoli in relazione al tuo ambiente, è difficile non trovare un disturbo psicologico.
  • Disordini mentali. Sfortunatamente, questa fobia non è affatto innocua, come sembra a prima vista. Può trasformare una persona in un elemento asociale che non può andare d'accordo nella società ordinaria. Qualsiasi disturbo comportamentale innaturale fissato a livello mentale è un'anomalia grave, che dovrebbe essere monitorata solo da un professionista esperto.
  • Suggestionabilità aumentata. Una fobia non solo può essere guadagnata, ma anche ricevuta dagli altri. Inoltre, i "portatori" potrebbero non essere affatto misofobi. Materiali costanti nei media che parlano di scarsa ecologia nelle città, nuove malattie e infezioni mortali possono gradualmente influenzare l'atteggiamento di una persona verso la pulizia.
Da dove viene la misofobia?
Da dove viene la misofobia?

La vita "dietro le sbarre" delle proprie convinzioni può essere sicura per una persona, ma non porta alcuna soddisfazione. Per natura, una persona è un essere sociale, quindi ha bisogno del contatto con altre persone. A causa della riluttanza a far entrare nella loro casa ospiti "non verificati" che non eseguono tutti questi rituali con la pulizia dei vestiti e del corpo, i misofobi soffrono di solitudine e incomprensioni. Sebbene molti di loro non possano nemmeno attribuire importanza alla loro peculiarità, nel tempo si trasforma in un vero problema. Per questo motivo, molti esperti consigliano di non rimandare la visita dal medico in secondo piano finché non sarà troppo tardi.

Affronta le paure 4

Qualsiasi paura è una componente normale della vita di qualsiasi persona. Qualcuno può aver paura del buio, altri sentono il panico, essendo ad alta quota. Tuttavia, quasi tutte le fobie possono essere sconfitte se lo vuoi con tutto il cuore. Esistono diverse opzioni di trattamento che possono aiutarti a sbarazzarti del desiderio ossessivo di mantenere la tua casa sterile e chiudere i tuoi cari con la tua porta igienizzata.

Il primo è medicinale. Nonostante il fatto che la paura sia una reazione psicologica ad alcuni stimoli, i farmaci aiutano a fermare le manifestazioni della fobia. Tuttavia, questa opzione è lungi dall'essere la più efficiente nell'elenco. La ragione di ciò è l'alto costo dei farmaci, che vengono prodotti solo all'estero in diversi paesi, così come l'azione a breve termine. La persona che assume i farmaci può dimenticare le proprie paure per un po ', ma dopo tornerà, e forse anche in una forma più spiacevole. La presenza di effetti collaterali è un altro motivo per optare per altri trattamenti per la fobia dell'inquinamento.

Come affrontare la misofobia
Come affrontare la misofobia

La seconda opzione è l'opposizione. La prima reazione allo sporco e ai luoghi e agli oggetti "impuri" è il panico. Le persone non possono controllarlo, si limitano a cedere ai propri sentimenti. Tuttavia, quando si apprendono alcune tecniche di rilassamento, c'è una sostituzione di concetti. Invece di farsi prendere dal panico, una persona impara a rilassarsi ea provare un completo rilassamento in tutto il corpo. Non è facile farlo, richiede la formazione di uno specialista esperto, ma è questa opzione che è fissata a livello psicologico. Ciò significa che in futuro il paziente non percepirà negativamente alcun tipo di disturbo, ma piuttosto lo tratterà come il solito stato di cose.

La terza opzione può essere chiamata "per contraddizione". Se una persona ha paura dello sporco, deve confrontarsi con una situazione in cui semplicemente non può evitarlo. Fai un pasticcio nell'appartamento, mandali a ripulire la spazzatura nel parco o in discarica. Tutto ciò non può essere fatto senza un osservatore, poiché la reazione può essere la più imprevedibile e contraddittoria. Inoltre, questo metodo funziona solo nelle fasi iniziali. La misofobia più avanzata potrebbe non rispondere a tale terapia. Tuttavia, i "neofiti" sono abbastanza abituati all'idea che sia impossibile rendere sterile il pianeta, e ci saranno sempre momenti nella vita in cui è necessario sporcarsi. La cosa principale è seguire semplici regole di igiene.

Il lavoro di uno psicoterapeuta è la terza opzione di trattamento più comune per la fobia. Qui è importante trovare un medico veramente esperto che taglierà gradualmente tutte le paure, passo dopo passo più vicino a una normale esistenza nella società. Con la correzione del comportamento sbagliato e troppa pressione, il paziente può solo chiudersi ancora di più in se stesso, il che renderà difficile il suo trattamento.

Come affrontare le screpolature dello sporco
Come affrontare le screpolature dello sporco

Non c'è niente di sbagliato nell'aver paura di certe cose. La paura non rende una persona debole, rivela solo alcuni tratti della personalità che sono nascosti agli occhi di un estraneo. La paura dello sporco e dei germi può essere innocua nelle prime fasi, ma nel tempo si trasforma in una grave malattia. È importante capire che i sentimenti negativi sono al sicuro solo con moderazione.

Quando la paura diventa inspiegabile o appare come risultato di cose usuali per una persona normale, allora questa è già una fobia a tutti gli effetti. Non consente a una persona di controllarsi, gli fa allontanare le persone care, perde molte opportunità di sviluppo. Se non vuoi rimanere nella tua vecchiaia tutto solo in un appartamento vuoto con pareti sterili, allora dovresti essere più attento a te stesso e a chi ti circonda, cercando aiuto dai medici in tempo.

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